足腰の衰え 年齢とともに足腰は少しずつ衰えていきます。筋力をアップして、元気な歩みを目指しましょう!

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知らぬ間に足腰の衰えが? 予防には、運動と栄養による「筋力アップ」を!

あなたは、「ロコモティブシンドローム(運動器症候群)」、「ロコモ」(通称)という言葉をご存じでしょうか?
「ロコモ」の人口は、予備軍も含めると4700万人ともいわれています。
筋肉の老化・衰えを防ぐことができれば、骨や関節を含む運動器障害、ひいては「ロコモ」を予防することができます。

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成分 効果を発揮する成分について

ロイシン高配合必須アミノ酸混合物「Amino L40」

「アミノ L40」は筋肉の“素”になる9種類の必須アミノ酸から成り、中でも筋タンパクの合成を促すシグナルの働きをする“ロイシン”を高配合しています。
この「アミノ L40」を摂取することで、筋タンパクの材料であるアミノ酸が効率よく体内に取り込まれ、筋量・筋力のアップへとつながります。

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ロイシン高配合必須アミノ酸混合物「Amino L40」が筋力をアップします

食事から摂ったタンパク質は、消化・分解されてアミノ酸として体内に取り込まれた後、筋肉や骨などをつくる材料となります。
そうしたアミノ酸の中でも、筋力アップのために重要なのが必須アミノ酸です。
ロイシン高配合必須アミノ酸混合物「アミノ L40」には、筋量・筋力をアップさせる効果があります。

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特集 ロコモ予防の簡単メソッド 「美姿勢エクササイズ」

専門家のアドバイス

運動と栄養で「ロコモ」予防を心がけましょう

医療法人一心会 伊奈病院 整形外科部長
NPO法人 高齢者運動器疾患研究所代表理事
石橋 英明先生

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